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30 maio 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73 kg
0 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
29 maio 2019
Hasil nimbang tadi pagi fat agak tinggi gara2 Bulkin 3100 kalori semangaatt
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29 maio 2019
5th months development dari 96 kilo sampe 71 dengan muscle definition hehe
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31 março 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,8 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
11 dezembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74 kg
0 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
Histórico de Peso de Alvino1502
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