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19 abril 2022
almoço vegan
snack de grão de bico,batata inglesa e doce assada,farofa proteica e guacamole :)
(4 comentários)
18 abril 2022
batata doce assada,quiabo,farofa proteica e quinoa com lentilha :)
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16 abril 2022
muffin de banana com aveia, cacau,tahine e pasta de amendoim :)
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16 abril 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55 kg
0 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
16 abril 2022
quinoa cozida,com chuchu refogado e lentilha com semente se girassol :)
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