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02 março 2018
bonjour tout le monde, j'aime bcp le fromage mais malheureusement quand j'en mange, même si je ne dépasse pas les calories maximales de la journée, les macros lipidiques explosent. Auriez vous une idée pour que je puisse qd même continuer de manger un peu de fromage? Merci
(14 comentários)
28 fevereiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,3 kg
1,7 kg
8,3 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 1,8 kg por Semana
26 fevereiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,8 kg
2,2 kg
7,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 6,3 kg por Semana
25 fevereiro 2018
Je suis nouvelle sur l'appli depuis 2 semaines. Il est un peu difficile de tenir bon parfois. Je me suis mise au sport depuis un mois (aquabike 2 fois par semaine) et je ne perds pas assez vite à mon goût. Je sais g que le muscle est plus lourd que la graisse mais c'est démoralisant qd on voit la balance qui ne bouge presque pas.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,7 kg
1,3 kg
8,7 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
peso estável
19 fevereiro 2018
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68,7 kg
1,3 kg
8,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
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