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18 junho 2021
Hallo zusammen,
und danke schonmal für die Unterstützung. Versuche gerade wieder (3. Kind) die übrigen Schwangerschaftskilos lozuwerden. Schön langsam wegen stillen. Besonders die letzten 4kg finde ich sehr schwierig. Wenn die Nacht schlecht war (7 Stunden Schlaf ja, aber in 3-4 Häppchen...) habe ich immer mehr Hunger und besonders Lust auf die ungesunden fettigen süßen Sachen. Habt ihr Tipps gegen den Müdigkeitshunger? Danke!
(10 comentários)
18 junho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62 kg
8 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
10 junho 2021
Hallo zusammen,
ich versuche mal wieder (3. Kind) meine Schwangerschaftskilos los zu werden. Natürlich sehr langsam (Ziel 0,5 kg/Woche) da ich stille. Finde vor allem die letzte 4kg sehr schwierig, besonders, wenn die Nacht schlecht war (7 Std Schlaf ja, aber in 4 Häppchen...). Hab dann immer mehr Hunger und besonders Lust auf die ungesunden fettigen süßen Sachen. Hat jemand Tipps gegen den Müdigkeitshunger? Danke!
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07 junho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,5 kg
7,5 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
31 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63 kg
7 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
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