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21 janeiro 2021
Almoco de hoje ! Couve flor, bacon, tomate e azeitonas !!
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18 janeiro 2021
Salada de hoje, ainda falta o frango que esta no fogo !!
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18 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,1 kg
4,9 kg
16,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,0 kg por Semana
13 janeiro 2021
Hoje me pesei após uma semana de low carb! 4kg a menos, claro que era porque estava inchada e retendo muitos líquidos, mas já estou feliz !!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,8 kg
4,2 kg
16,8 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 3,3 kg por Semana
13 janeiro 2021
Quebrando jejum com o almoço hoje... Vamos que vamos, jà esfou ha 1 semana na low carb e ainda nao pesei, vou fazer isso hoje, mas já me sinto mais leve!!!
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