Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Elif Hoca
Jornal
Jornal de Elif Hoca
Perfil de Elif Hoca
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 16
Página :
Anterior
1
2
3
4
Seguinte
26 julho 2023
5.Gün
Aralıklı oruca devamm...
standart kahvaltı tabağım.. günün ilk öğünü evet bu saatte :)
Sabah sporu yapıldı✓
Adicionar Comentário
26 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78 kg
5 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,0 kg por Semana
25 julho 2023
4.Gün:
Yoğun bir gündü yediklerimi pek çekemedim..
Kacamak yok devamm :)
Ben aralıklı oruç için böyle bir program kullanıyorum.
Cumartesi tartı günü merakla bekliyorum:)
80 i iki haftadır kaçamak yapmadığım halde kıramadım direnç kilom sanırım..
Adicionar Comentário
24 julho 2023
3.Gün:
Aralıklı oruca devamm...
ilk öğün :)
(5 comentários)
23 julho 2023
2.Gün:
Aralıklı oruca devam..
günün son öğünü..
fırında biber patlıcan patates çok az yağ ile
vee sarımsaklı yoğurt..
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Elif Hoca
Visualizar Histórico Completo