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24 março 2024
Bom dia gente linda❣️ Me ajudem por favor, comecei minha dieta dia 10/01/2024 pesando 73,500, primeiro mês foi excelente, eliminei 5,500, no segundo mês tive uns deslizes, por conta do carnaval, férias, viagens. Voltei ao foco, graças a Deus e eliminei mais 2,500. Agora estou com 65,500, minha meta é 63 kg, mas minha barriga ainda me incomoda muito, já perdi 15 centímetros, me deem dicas por favor pra eliminar essa barriga 🙏🏽
(21 comentários)
23 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,6 kg
7,9 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
08 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,6 kg
6,9 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
08 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68 kg
5,5 kg
4,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 5,6 kg por Semana
07 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,8 kg
4,7 kg
5,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
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