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08 julho 2022
pelan2 dibenahin, biasanya pake telor dadar ini pake telor rebus. kurangnya mentimun, pagi2 malas k pasar.. ga ada stok d kulkas..
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05 julho 2022
ngemil siang td.. tanpa sambal gula
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04 julho 2022
makan pagi sederhana, nasi 3sdm sj sudah kenyang.. dulu makan bar2.. skrg pelan2 diubah sedikit2..
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04 julho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58,2 kg
4,8 kg
5,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
03 julho 2022
ini bergizi ndak yaa..
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Histórico de Peso de Gendhis S
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