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01 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,5 kg
2,5 kg
3,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,9 kg por Semana
28 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,9 kg
2,1 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
17 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,3 kg
1,7 kg
4,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
18 maio 2023
Pessoal minha rotina atividades físicas é a seguinte, treinamento funcional, segunda, terças, quinta e sexta, musculação de segunda a sábado e caminhada 3x por semana como é a de vocês?✅🚀
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18 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,7 kg
1,3 kg
4,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
Histórico de Peso de HeltonSSRJ
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