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26 fevereiro 2020
Nesse feriado comi a vontade coisas que amo e quem nem de perto são consideradas lixos por mim, e como uma boa amante do carnaval, pulei bastante tbm, meu corpitcho tá dolorido! ttô aqui refletindo, é fácil viver bem. É só assumir seus compromissos, dar uma pausa, pegar um fôlego e continuar... autocuidado é um processo, o que seu corpo tá pedindo hj? Consegue escutar? Mais do que isso, consegue alinhar o que ele pede, a sua mente e espírito? Seu corpo é uma maquina, precisa de repouso tbm pra não parar, se pulou bastante no carnaval, antes de voltar rotina dos exercícios intensos, se alongue bastante, durma umas horinhas a mais e volta p foco! Se permita viver abundância de felicidade que nós merecemos em todos os nossos processos da vida com qualidade! Boa semnaaa ✨🙏🏽
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21 fevereiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,2 kg
0 kg
9,2 kg
Razoavelmente Bem
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