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25 abril 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,2 kg
3,4 kg
3,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,9 kg por Semana
24 abril 2023
Big jump up, not surprised with eating habits and lack of exercise because I hurt something in my back. Guess I need to track calories again which I had been avoiding because I was obsessing over them. Can’t seem to find a happy medium of not tracking but not overdoing it.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,6 kg
2,9 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
29 março 2023
I’m not on a lot because I was getting stressed out tacking calories too closely. I’m pleased to see progress with weight drop and lifting heavier lately!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,9 kg
4,7 kg
2,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
25 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,7 kg
3,9 kg
2,9 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
21 março 2023
(1 comentário)
Histórico de Peso de Juli6za
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