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02 agosto 2024
I think I’ve hit a plateau on my OMAD journey. What can I do to start losing again?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,2 kg
4,3 kg
11,2 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Perder 0,1 kg por Semana
26 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,3 kg
4,2 kg
11,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
19 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,8 kg
3,7 kg
11,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
12 julho 2024
OMAD for 2 weeks
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87 kg
3,5 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,9 kg por Semana
28 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,8 kg
1,7 kg
13,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
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