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24 julho 2024
Terus semangat🔥🔥🔥
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56,5 kg
0,5 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,2 kg por Semana
21 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57 kg
0 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,2 kg por Semana
20 julho 2024
memang berbeda banget ya.. kalau sudah komitmen..
jiwa rakusku sudah mulai hilang..
jujur dulu yang saya pikirkan hampir tiap jam adalah makanan.. tapi sekarang malah berpikir.. loh kok sudah mau jam makan lagi padahal baru makan. karena untuk memenuhi kebutuhan kalori harian. Semoga dan semoga bisa konsisten dan menikmati proses nya menuju goals, terutama menjadi habit seumur hidup. semangaat !!! 😃🔥🔥🔥
(10 comentários)
20 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57,6 kg
0 kg
7,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,9 kg por Semana
17 julho 2024
Akhirnya sudah bisa konsisten walaupun baru dimulai, semakin yakin bisa mencapai goals 🔥🔥🔥
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