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Histórico de Peso
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02 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,3 kg
12,1 kg
11,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
25 agosto 2024
Stuck pleauting at the moment. it's a bit frustrating, but I have been working hard at gaining muscle, so I'm trying not to focus on the numbers on the scale too much at the moment.
Been stuck around the 80 mark this month, but have seen some definite improvements with my body.
Finally got my triceps tightening up and have dropped another notch on my belt.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,5 kg
12,9 kg
10,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
23 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,9 kg
12,5 kg
10,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
20 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,6 kg
12,8 kg
10,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
18 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81 kg
12,4 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de Mrs.Murray
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