Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Nada Ahmed555
Jornal
Jornal de Nada Ahmed555
Perfil de Nada Ahmed555
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 91
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
12 dezembro 2022
بعد التمرين ادعولى التزم بقالى فترة ثابتة و بلخبط كتير
(1 comentário)
08 dezembro 2022
فطار بعد التمرين
(4 comentários)
07 dezembro 2022
جماعه انا حاسه ان عندى انيميا حاده أعراض كتير غريبة
مبقتش احس بقدرة على التمرين
مبقتش ابني عضلات
بقيت اشتهي سكر و ساعات فقدان شهيه
ببقي جعانه بس مش قادرة اعمل اكل و لما اعمل الاكل نفسي تتقفل و ممكن اسيبه
لو نمت ١٢ و نص اصحى لوحدى ٥ و معرفش انام غير بعدها بساعتين و كمان ممكن مروحش فالنوم و افضل كل ده صاحيه بس تعبانه و فاردة جسمى
صداع و إرهاق و مش بقدر اتنفس
مبقتش ادر امشي نفس المسافه
لا بقدر اسهر و لا بقدر انام اكتر من ٣ إلى ٤ ساعات متواصل
اكلى متغيرش غالبا مباكلش كارب غير كل فين و فين و باكل خضار و بروتين مع رياضة
علطول حرانه جدا
غثيان و كمان بتمرن كل يوم و مكنتش يحتاج راحه دلوقتى بفقد عضلات جامد اوي
أعراض كتير غريبة و تعبت جسيديا لدرجه ممكن اعيط من. الصداع و التعب
(4 comentários)
07 dezembro 2022
اول شهر دايت 💗
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,5 kg
3,9 kg
6,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,2 kg por Semana
07 agosto 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,1 kg
7,3 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 1,4 kg por Semana
Histórico de Peso de Nada Ahmed555
Visualizar Histórico Completo