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14 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,8 kg
11,9 kg
2,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
07 julho 2023
This is my biggest salad to date !!
Romain lettice
56g Cucumber
31g Oven roast ham
32g Gerkin
58g Cottage Cheese
49g Quark
And 141g Chicken breast !!
All just 429 Cals..
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07 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,3 kg
11,4 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
21 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,7 kg
10,0 kg
4,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
17 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77,1 kg
9,6 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,6 kg por Semana
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