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08 julho 2015
Galera! Boa tarde!
Observações minhas com o Low Carb:
Medi minha "pança maldita" ontem. Medi hoje também. -2 cm.
Melhora no aspecto da pele. Uma discreta melhora na celulite também.
Minhas pernas estão visivelmente mais finas. Desincharam bastante. Sinto bem menos aquela sensação tipica de peso nas pernas.
Redução do sono após as refeições.
Redução do sono de um modo geral. Uma certa insônia.
Melhora da "fome diabólica". Fome noturna está menos intensa.
Rosto menos inchado. E olha que ainda como uns embutidos e tomo nescau porque odeio o gosto do Leite. Mas mulher precisa de Calcio, neh?
Bom galera é isso. Aproximadamente 18 dias de LC. Acho que não tá ruim, embora está longe de ser bom.
Pra luta guerreiros!
(5 comentários)
07 julho 2015
Oi Galera! Tenho uma dúvida com relacão a uma possivel jacada. Hoje acordei e não comi pão. Comi 2 salsichas com chá Matte de saquinho. Um pouco depois tomei uns 400 ml de Leite Integral com 4 colheres de Nescau. Fiquei sussa até umas 17:30. Aí cozinhei e comi cerca de 200g de calabresa com 1 1/2 batata cozida no micro sem casca, maionese light, salada de repolho cozido com cebola. Essa batata+ calabresa seria jacar? Se for ficarei atenta para não cometer o mesmo erro. Vocês já tão nessa batalha a mais tempo, conhecem melhor o assunto. O que vocês acham? Obrigada Pessoal!
(3 comentários)
06 julho 2015
Acho que comecei a perder medidas muito lentamente.... consegui olhar pra minhas pernas e visualizar o musculo da coxa.... kkkk.... Até Esqueci que ele existia! Mas na barriga ainda sem muitos resultados... Subi na balança de casa, ela me disse que estou com 70kg... Mas não confio nela não... Acredito que ainda estou com meus 77kg... Mas vou arrumar um metro pra analisar as medidas, que é isso que importa... Mas apesar de diminuir bastante os carbos, sinto uma fome monstrona. Isso atrapalha muito meu emagrecimento. Vou confirmar o meu peso e se for isso mesmo posto lá na pesagem... Valewsss!
(5 comentários)
04 julho 2015
Outro fracasso! Consumi 2200 cal! Horrorizada! Hoje comi menos carbos.. Mas mesmo assim ta monstro! Sinto muita fome e isso é novidade para mim porque comia por "lazer", gula, socialmente. Sentir muita fome, fome de verdade, é a primeira vez na minha vida! Chego a tremer, coisa de louco, dor de cabeça e tudo... Freak! Gente me ajudem, tô no maior desespero...
(3 comentários)
04 julho 2015
Comecei Mal... Aliás péssima! Ataquei uma bacia de Pipoca enquanto via TV... Meu estou me sentindo suja e horrivel... Fome a noite me complica....
(1 comentário)
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