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14 dezembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82 kg
7 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
06 outubro 2021
Retomando xjjfj
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86 kg
3 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
11 maio 2021
Hola buenas, tengo una duda y espero me la puedan aclarar, según mi peso la app me recomienda una ingesta de 3400 kcal diarias para bajar de peso, pero yo considero que son demasiadas y en mis días suelo consumir entre 1500-2000, mi pregunta es, si consumiera esas 3400 calorías, realmente bajaria de peso?, considerando que normalmente quemo unas 2500 calorías aprox cada día por mis rutinas, quedo atento:(
(4 comentários)
27 março 2021
3 meses u.u
(16 comentários)
24 fevereiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,1 kg
6,9 kg
7,1 kg
Razoavelmente Bem
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