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25 fevereiro 2024
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25 fevereiro 2024
mi intento 1001 por bajar de peso, pero esta vez estoy bastante motivada, con dieta de 1400 calorías y haciendo ejercicio de forma regular, intentando llegar a 1.5g de proteina por kilo de peso 🥲
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79 kg
7,6 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
14 outubro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80 kg
6,6 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
31 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,5 kg
8,1 kg
8,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
17 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,8 kg
7,8 kg
8,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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