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10 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,3 kg
0 kg
11,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
07 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,2 kg
0 kg
12,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
07 julho 2024
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03 julho 2024
Vaaka näyttää +2 kiloa viime viikosta.
Äärimmäisen turhauttavaa. Kalorivaje viimeisen viiden viikon aikana keskimäärin 8% (syöty/kuluttu).
Miten ihmeessä vaaka pomppasi näin rajusti ylös! Toki kesä, helteet, turvotus, suola, liikaa hiilareita viime viikolla. Voiko ne pyyhkiä näin vaan 6krt/vk kovat treenit ja kalorivaje joka on saatu niin kovalla työllä?? 😭🤯
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,6 kg
0 kg
12,6 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Ganhar 4,2 kg por Semana
02 julho 2024
Peso:
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Dieta cumprida:
67 kg
0 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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