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Histórico de Peso
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22 junho 2019
WOW!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58,9 kg
4,1 kg
0,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,9 kg por Semana
20 junho 2019
Hace dos semanas supe que tengo resistencia a la insulina, fue una sorpresa porque me encuentro bien en mi peso y hago deporte moderado, no obstante, ahora que lo pienso, nunca mesuré mi ingesta calórica, todo lo que quería comer, lo comía y trajo sus consecuencias. Llevo dos semanas con una dieta baja en azúcares y carbohidratos, será solo un mes para ver mis avances y se ha vuelto complejo pero lo he hecho al pie de la letra. Deseo comer un chocolatito, un pastelito o algo dulce pero se que será pésimo. Lo increible de todo esto, es que yo siempre me sentía hinchada, con el abdomen inflamado...hace dos semanas estoy plana plana incluso de noche!!(como en esa foto) Eso me motiva mucho más, quizás al fin note lo avances de mis ejercicios. De todas formas....muero por un chocolateeeeee
manden ánimo!
(10 comentários)
20 junho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,3 kg
2,7 kg
2,3 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
19 junho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,3 kg
2,7 kg
2,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
15 julho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63 kg
0 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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Histórico de Peso de Yanininim
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