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29 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
108 kg
28 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
28 novembro 2023
Sinto uma paz tão grande em abrir a geladeira saber que posso comer um pedacinho, sem querer comer tudo de vez só ! Nunca achei que fosse possível, sempre usei a técnica, “não tem, não como” , mas aos poucos pude ver que existe equilíbrio ! Liberdade&Paz !
(2 comentários)
16 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
110 kg
26 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,3 kg por Semana
13 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
111 kg
25 kg
16 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
10 novembro 2023
Agora não me perguntam mais se faço dieta, ou se faço academia, agora querem saber o que eu tomei 😝🤭
• Coragem ✅
• Vergonha na cara ✅
• Suco ❌
(16 comentários)
Histórico de Peso de _Navets
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