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04 agosto 2015
Alguém me ajuda a pensar, por favor.
Meu siso nasceu, conviveu comigo belos dois anos, mas desde de ontem ele resolveu sapecar e me deixar louca ): não estou conseguindo comer, minha boca quase não abre, porque dói muito, estou fazendo WHOLE30, o que posso comer gelado dentro do whole30?
Talvez arranque meu siso ainda hoje :((( e a única coisa que me dizem para comer é sorvete u.u
(15 comentários)
03 agosto 2015
Felicidade é uma palavra que me define <3
Segundo dia whole30, e uma leve "prova". Cheguei no serviço e tinha uma mesa de café da manhã cheio de salgados e refri :D Respirei fundo, peguei a minha água, e fui para reunião.
Alegria número 01: Teve uma avaliação setorial mês passado, eu e mais um colega ficamos com a maior nota da avaliação entre os colegas de trabalho e chefes s2
Alegria número 02: Cheguei a cogitar a comer os salgadinhos, tinha um de queijo que eu amo, mas daí eu conversei comigo mesma e CONCLUI que estava sem fome, e que aqueles alimentos iriam quebrar algo que tinha começando ontem, logo, não valia a pena! Não comi! E não foi um sofrimento, não comi porque não quis.
Me sinto tão livre s2
(5 comentários)
31 julho 2015
Quem aqui já fez WHOLE30? Quero tirar uma dúvida! Afinal, pode ou não pode comer legumes durantes esses trinta dias?
(12 comentários)
28 julho 2015
Quero voltar a comer comida de verdade! Quero a opinião de vocês, o que é melhor fazer de início. Low Carb, Paleo, Cetose ou Whole30? Quero e preciso muito emagrecer, mas estou tendo dificuldade para mudar...
Histórico: 21 dias é o máximo de dias que consegui comer comida de verdade de forma limpa.
HELP!!!
(19 comentários)
27 julho 2015
Dieta do final de semana foi a base de cerveja e galeto com polenta, ou seja, peso aumento. Hoje é o dia mundial do recomeço né? Bora recomeçar então ;)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85 kg
0 kg
25 kg
Não Aplicável
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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