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02 setembro 2021
Ayer empezamos Septiembre y con ello la vuelta a mi definición, había perdido ya casi 8kg, y me premié con disfrutar Agosto
Disfrutar d salir y de comer lo que me apeteciera, seguí con el mismo peso y no me restringí nada.
Ayer empezamos nuevamente la dieta y os comparto en mi perfil mi desayuno e iré subiendo mis comidas para dar ideas a los que compartimos por aquí ✨ empezamos Septiembre fuerte chicos, yo puedo, tu puedes, NOSOTROS PODEMOS 💪🏽
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02 setembro 2021
Una dieta, debe ser algo que disfrutes, por que así es sostenible, todo aquello que hagas por obligación, o que no te sacie, al final acabarás dejándolo, la clave es que te guste, y lo disfrutes, al final eso si es sostenible ✨
(1 comentário)
02 setembro 2021
Quien dice que para definir no se puede comer bien?
Platazo de la tercera comida del día
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02 setembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65 kg
9,5 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
02 setembro 2021
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Histórico de Peso de aackermann
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