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02 agosto 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75 kg
4 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
02 junho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72 kg
7 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
15 dezembro 2021
Teman-teman fs mau nanya dong, kan saya lg puasa tiap hari ni, kalau sahurnya selalu pake oatmel 2sdm+buah buahan aja, itu gpp kan ya? atau bahaya?
soalnya saya takut idupin kompor kalau nanti mau tidur lagi, karna itu jadinya males masak hehehe.
Pas buka puasa baru makan nasi 100gr seperti biasa. Kalau puasa sambil diet begitu aman tidak ya temen-temen?
(8 comentários)
14 dezembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67 kg
12 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
19 junho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70 kg
9 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
Histórico de Peso de adindayulia99
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