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6 a 10 de 20
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30 janeiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,2 kg
5,8 kg
0,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
10 setembro 2022
Ok let me start the boredom diet as I’m a) gonna reduce my gastrointestinal flare-ups and b) shed those excess pounds and become lean again
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63 kg
3 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
16 fevereiro 2022
Hi everyone
I’m struggling today as bedridden. I started well but ended today eating four apple turnovers. When I’m bedridden I can just about pull my achey body to the corner shop and as we all know the place offers savings on multiple buys.
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31 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58 kg
8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 0,8 kg por Semana
18 junho 2020
So to date I’ve lost 5lbs since lockdown, -1.0 kg BMI now 23.1, -2.6% fat index, -2.2kg fat mass.
Happy yes because I still eat what I like but I eat simply. Lentil
and pea flour pasta (no sauce just stock cubes for flavour) I eat no more than 1500 calories and 1200 on an exceptional day. Almost kicked my comfort eating into touch. Guilty pleasures:- halloumi and chocolate eclairs
touch
Peso:
Perdidos até agora:
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Dieta cumprida:
63 kg
3 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
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