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16 junho 2021
Querido diario (ajajja)
1. Ultimamente tengo mucho antojos, cosas dulces, comida chatarra, etc
2. Empezaré a tomar pastillas anticonceptivas x 1era vez (miedo a que me de más ansiedad jajaj)
3. Empezaré un tratamiento para el acne y cuidare mi higado como si fuese hijo único (tengo miedo del tratamiento, me secare como pasa jajaja)
4. Se me hace tan dificil hacer ejercicio
5. Siento que me he estancado en la baja de peso
6. Fui a la nutri y siento que no puedo seguir la pauta de la nutri con respecto a las porciones de proteina diaria (9)
7. Me siento tan bien con mi cuerpo, como he bajado medidas, de peso, y me hace feliz saber que puedo seguir bajando (como 10 kilos mas para mi peso "normal") pero me cuesta hacer ejercicio, no tengo disciplina, no tengo un ejercicio en si que me guste realizarlo, hace frio jajaja
En fín, se me vienen cosas en los próximos meses, algunos cambios para mi cuerpo, seguiré comiendo saludable, intentando moverme más, cuidar mi hígado.
Lo bueno es que aprendi a que los cambios debo hacerlo lento, asi que a Diciembre espero llegar a 65 kg
(=
(10 comentários)
28 maio 2021
ñami
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27 maio 2021
A 3 kilos de mi primera meta, para el 7 julio debo estar en 73
¡Vamos que se puede!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76 kg
7 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
(10 comentários)
A Perder 0,3 kg por Semana
16 maio 2021
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16 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,4 kg
6,6 kg
13,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
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