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30 janeiro 2024
severek ictiğim kürüm://
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29 janeiro 2024
Bu gün kaçamaksız oldu.sabah kahvaltı da 2 yumurta 2 dilim peynir ,domates,5 zeytin.Saat 3 te ara öğün 1 elma 1 bardak kefir.Akşam yemeği 1tabak fasulye yemeği bir kase yoğurt,1 dilim tam buğday ekmeği.bolca şu içildi
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29 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,2 kg
6 kg
8,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
29 janeiro 2024
aç karnina
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28 janeiro 2024
aksam yemegi
(1 comentário)
Histórico de Peso de canankoçhan6
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