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30 abril 2018
GENTEE!!! DIETAS COM MUITAS RESTRIÇÃO NA MAIORIA DAS VEZES, NAO DAO CERTO!!
SEJA FLEXÍVEL!!!
NÃO É UMA PIZZA QUE VAI FAZER VICE ENGORDAR, E TAMBÉM NAI É UM BRÓCOLIS QUE VAI FAZER VOCE EMAGRECER...
O QUE VAI DEFINIR ISSO É A SUA ALIMENTAÇÃO AO TODO!!!
SE VOCE AMA ALGUNS TIPO DE COMIDA COMO: PAO FRANCÊS, BATATA INGLESA, CHOCOLATE, PIZZA E ETC...
NAO EXCLUA TOTALMENTE ESSES ALIMENTOS DA SUA ALIMENTAÇÃO, E MELHOR COMER UM QUADRADIMHO DE CHOCOLATE TODOS OS DIAS ENCAIXANDO NO AEU MACRO DO QUE CHEGAR NO FINAL DE SEMANA E COMER TRES BARRAS DE CHOCOLATES DEU VONTADE COMA... O PROCESSO VAI SER MAS LENTO, MAS PODE TER CERTEZA... VAI SER SEM FALHAS E SEM RECAIDAS!!!
E SE CAIR APENAS COMECE COMO ANTES... NAO SE SINTA CULPADA E SE MATA FAZENDO CARDIO E FAZENDO JEJUM... APENAS VOLTE AOS POUCOS E VOCE VAI CONSEGUIR...
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30 abril 2018
Ninguém me segue e nem curte minhas comidas comecei agora mas sla... Parece que eu to sozinha... me sigam, eu sigo de voltaa
(10 comentários)
30 abril 2018
Meu almoço huuuum😋
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30 abril 2018
Aaah😍😍 escondidinho de presunto magro...
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30 abril 2018
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