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15 agosto 2021
Déprimé suite à une blessure au dos qui m'empêche de pratiquer la musculation, je cherche des activités physiques qui me permettraient de garder mon muscle et surtout d'éviter une prise de gras. J'ai pensé à la marche que je pratique déjà mais j'aimerais voir pour un autre sport, je ne sais pas si quelqu'un a des idées ?
(2 comentários)
09 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
50,2 kg
3,8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
07 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
52,4 kg
1,6 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
10 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
52,8 kg
1,2 kg
0 kg
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A Perder 0,1 kg por Semana
14 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
53,1 kg
0,9 kg
0 kg
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A Perder 0,1 kg por Semana
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