Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
dimon_78
Jornal
Jornal de dimon_78
Perfil de dimon_78
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 69
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
01 abril 2021
Набрался вес, и так же немного мышц. С этим весом лучше чувствую чем с 93 кг, так как тогда было много жира. Теперь планомерно будем снижать вес с удержанием мышечной массы.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
103,2 kg
10,1 kg
17,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,3 kg por Semana
16 julho 2020
Adicionar Comentário
30 maio 2020
Две недели без сахара и вкусняшек с сахаром. Начинает формироваться привычка обходится без них. В магазинах уже свободно прохожу мимо полок с выпечкой и конфетами.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,1 kg
22,2 kg
5,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
24 maio 2020
Лаваш-лепешка-хворост на керамической сковороде.
Adicionar Comentário
23 maio 2020
Прошло 7 суток без сахара и кондитерок с сахаром. Ощущения странные, вроде порцию еды нормальную съел, а стремительный подъём энергии не чувствуется ( это наверно сахар давал такой быстрый прирост энергии и организм к нему привык) . Но хочу заметить , прошла сонливость после еды. Энергия есть на длительном промежутке времени, она как бы постоянная. Немного меньше стал пить воды и цикория , а так же есть. К еде начинаешь относится как просто к энергии для тела, для жизни.
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de dimon_78
Visualizar Histórico Completo