Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
fatfreeme
Jornal
Jornal de fatfreeme
Perfil de fatfreeme
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 264
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
11 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87 kg
0 kg
16,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,7 kg por Semana
10 agosto 2024
I lost another pound! yay I can’t weight to get out of the 190’s! yesterday was difficult because I was extra hungry in the afternoon. So I am finding that when I am legitimately hungry i will eat! The big difference is eating when you’re actually hungry rather than eating to soothe stress. My Biggest eating issue is self sabotage, frustration and stress. I find that when i weigh everything it helps tremendously. When I first measured my pasta I was shocked at how little 1/4 cup dry pasta yields. But now I mix frozen veges in and I completely fill the bowl and pour sauce and gouda cheese over it and i don’t even feel deprived because i still get to eat pasta! I am so close 2 more pounds to 189 and it’s the weekend so I hope I don’t mess it up!
Adicionar Comentário
10 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,9 kg
0 kg
16,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,8 kg por Semana
09 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,2 kg
0 kg
16,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,4 kg por Semana
08 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,2 kg
0 kg
16,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,8 kg por Semana
Histórico de Peso de fatfreeme
Visualizar Histórico Completo