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01 janeiro 2020
Untuk penyemangat diri sendiri..:-)
(2 comentários)
29 dezembro 2019
Kanan awal tahun 2019 (61kg)
kiri akhir tahun 2019
stay di 47 - 48
menyemangati diri sendiri. Tetap atur pola makan n sekarang olahraganya kadang2, hehehe.. Semangat tahun baru semuanya...dan yg pasti dengan penampilan baru.:-)
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16 setembro 2019
Masih stay di angka 47. Semangat sehat!!
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14 setembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
47,6 kg
12,4 kg
2,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
13 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
47,8 kg
12,2 kg
2,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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