Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
febry_90
Jornal
Jornal de febry_90
Perfil de febry_90
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 90
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
13 março 2021
kurang 0.1 gr serat lg pas 25 gr.. ini mikirnya semalaman..
serat bnyk di dapat dr alpukat , sawi , soyjoy , n flimty..
Adicionar Comentário
11 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,7 kg
0,3 kg
4,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,2 kg por Semana
18 fevereiro 2021
lht ini kyk nya enak ya.. pas bikin sendri knp bru 1 suap perut udah gemuruh..rasa eneg .. mulai g normal ini perut kh ..
terus hbs mkn kripik+coklat bsoknya gejala radang,,nah hari ini di bdy ku maunya mkn enak tp jd bingung kn ap yg mo di mkn??
(9 comentários)
18 fevereiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54 kg
1 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,4 kg por Semana
16 fevereiro 2021
4 hari terakhir di bulan februari sblm break..
aku defisit sktr 20 -22 hari ajj dlm sebulan ,,sisanya mkn normal?? kenapa?? karna paksu gak ska lht aku kurang2i mkn,, slma 8-10 hari aku loss,, g bisa defisit ,, gmn mau defisit ya, dy mkn aku pn hrs ikut mkn, piring nasi di tinggl nengok ajj ,nasinya udah beranak sndiri,,aku lg nganggur disuapin camilan,, sore dy yg masak ,aku disuruh tdr ,,pagi klo lg malas ,kita mkn diluar atw gofood,,ya ampun mo lihat timbangan ajj aku dah gemeter,ap lg lht angkanya.. biasanya dlm 8-10 hari aku bisa naik 1-2 kg .. pernh skli ampe 3 kg .. udah bisa di tebak aku mkn ap ajj dlm 8-10 hari..tp dlm 20-22 hari paliiing pool aku cma bisa turunin 3-4 kg( turun cpt di 6 hari pertma ,,bisa 700gr- 1kg) ..
ada yg punya saran gimana ngakalinya y supaya di 8-10 hari ga bobol2 amat?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,4 kg
0,6 kg
4,4 kg
Razoavelmente Bem
(9 comentários)
A Perder 0,7 kg por Semana
Histórico de Peso de febry_90
Visualizar Histórico Completo