Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
fruktkef
Jornal
Jornal de fruktkef
Perfil de fruktkef
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 27
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
Seguinte
08 novembro 2021
Показатели на 8.11
Adicionar Comentário
08 novembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
51 kg
7 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,3 kg por Semana
05 novembro 2021
Тренировка-потовыжималка
1. Бег 10мин
2. Бёрпи 15*3
3. Боковые выпады 15*3
4. Бег 5мин
5. Приседание-плие 15*3
6. Тяга в наклоне 15*3
7. Тяга с эспандером 15*3
8. Бег 5мин
9. Жим гантелей 15*3
10. Выход из планки 15*3
11. Скручивания 15*3
12. Бег 5мин
Adicionar Comentário
05 novembro 2021
У кого есть аппликатор Кузнецова? Помогает ли?
(6 comentários)
05 novembro 2021
Что если к лету уже готова
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de fruktkef
Visualizar Histórico Completo