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13 dezembro 2021
No soy mucho de subir fotos mias pero por lo menos 1 vez al año cada fin de año no hace daño (a que buenas rimas), omg las luces hacen mucho, todo sigue igual mismo peso en mantenimiento y pues a seguirle, felices fiestas a todos !!
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16 novembro 2021
Cochinero. Ya tenia tiempo que no los consumía y la razón era que los hacían mas pequeños y casi ni tenían chocolate dentro, le había dicho a la dueña la razón por la cual no los compraba mas, hace 2 días los compre y le dije "a ver si tienen chocolate" y me contesta "si, ya tienen lo que deberían, vas a ver", y pues resulto cierto, vuelvo a comprar, como es pan y chocolate para un aproximado bien aleatorio los registre como negrito bimbo, son 780 gramos que da un total de 3170 calorías. Hoy por fin se reanudan las clases de baile en las tardes que por pandemia estaba de ocioso en ese tiempo por lo tanto no gastaba mas calorías, ahora ese tiempo va a requerir mas calorías de las que consumo ahora, veré como se va a comportar mi peso estos días. Ha y sigo dieta flexible pero a un punto donde no es recomendable pero por mis características lo hago de este modo
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18 outubro 2021
Pastel de chocorroles. Cumplió años mi novia y como a ella le gusta el chocorrol me avente a hacer un invento muy fácil, son 34 chocorroles apilados y bañados con chocolate y unas chispillas, si te gustan los chocorroles no hay fallo que este "pastel" no te guste. Lo chido es que es el postre mas facil de saber sus calorías pues sabes cuantas calorías tiene cada chocorrol, en total son como 4800 calorías de los chocorroles y como unas 1200 mas del chocolate. Ni modo que se lo chingue todo ella la voy a hacer engordar y pues todo apunta a que tendré que colaborar jaja toda la semana puros chocorroles
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26 setembro 2021
Su nombre es Chris Bumstead es el actual campeón de Classic Physique, solo tome alguien al azar para aclarar como de ridículo es que digan "ESTOY HACIENDO DIETA PARA SUBIR MASA MUSCULAR Y PERDER GRASA", claramente todos a nivel competitivo usan una farmacia de sustancias, montón de cosas que hacen ir al cuerpo mas allá de sus limites, estas personas hacen sus fases de VOLUMEN o BULKING(ganancia de masa muscular) y después una de definición (perdida de grasa corporal), con toda esa ayuda están obligados a hacer ambas fases por separado, no se inventan cosas como "dieta para ganar musculo y perder grasa", mi punto es... que si ellos con toda una farmacia encima hacen esas fases por separado ¿Qué carajos les hace pensar que ustedes tienen la formula perfecta y ellos no?. Y aclaro, la ganancia musculo MIENTRAS estas en un DEFICIT y eres novato o tienes mucha grasa corporal SE DA NATURALMENTE !!! es porque esa grasa que tienes extra se utiliza para crear algo de musculo, pero es por un determinado tiempo, al dejar de ser novato pierdes esa facultad, pero siempre se da al estar en DEFICIT !! en mayúsculas porque ahora si es imposible que pase que están en superávit pierdas grasa y ganes musculo allí si ni con ayuda de las esferas del dragón puede darse esa circunstancia. El tiene un canal en youtube y hace un dia en mi dieta, lo que come cuando esta en bulk y definición dejo un link por si quieren checarlo https://www.youtube.com/watch?v=85w3xJdD1Ec
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14 setembro 2021
Esto me toca los días que son bajos en calorías y es solo 1 sola comida al día, son aproximadamente unas 2600 calorías, lo hago por practicidad, preparo una cama de aguacate y después que esta hecho mi huevo con carne que se lo aviento arriba, y para finalizar lo unto con una salsa buenísima y picosa acompañado de su casi medio kilo de tortillas (400 gr). La otra foto no es de ese día, pero normalmente lo consumo como 2 veces a la semana, es un poderoso tejuino o masa podrida jaja que se elabora con maiz fermentado(de allí lo de masa podrida) y piloncillo que se sirve bien frio preparado con sal y limón al gusto, es una bebida muy refrescante, creo que es típica de Guadalajara aunque aquí en mi estado también es muy conocida y consumida
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