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25 abril 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69 kg
0 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 7 kg por Semana
24 abril 2014
ive fucked up during easter vacation.....back to square one 3 years ago...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70 kg
0 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
14 abril 2014
ive gained 10 kilos in 4 months..moved back to US in November..very depressed and stressed out..started bad habits again..it took me 2 years to loose and keep it off and now it took 4 months to gain it back...i think i hit rock bottom at this point...i feel helpless and a failure..im turnikg 50 and i will not make my goal..i was fine until this winter hit and was stuck in relatives house until we found a place to live..not working is not helping..looking for a job and thats what is making me worse..i need help ...ive been through a rough time selling my house in athens and comming here starting all over again...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66 kg
2,5 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
10 junho 2013
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59 kg
9,5 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
28 maio 2013
first day TOM cramping in morning..no work out for today..taking a rest..59,8 this morning this means water weight...i'll weigh myself in a week..
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