Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
heloiza fagundes
Jornal
Jornal de heloiza fagundes
Perfil de heloiza fagundes
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 10
Página :
Anterior
1
2
17 janeiro 2018
ME AJUDA!!
Vou operar sinusite, desvio de septo, amígdala, adenoide. Tenho que fazer dieta de gelado e pastoso por alguns dias. Alguém tem ideia ou receita para não jacar? Nao estou fazendo nenhuma dieta especifica. So nao quero passar das 1500 calorias.
(4 comentários)
14 janeiro 2018
(2 comentários)
12 janeiro 2018
Dica para evitar os "beliscos" entre as refeições: escove muito bem os dentes depois das refeições, com direito a fio dental e enxaguante SEMPRE. A sensação de limpeza na boca vai te desmotivar a "estragar a limpeza" comendo. Sua dieta e seu dentista agradecem !
Adicionar Comentário
12 janeiro 2018
Almoço de hj!
Arroz 7 graos, salmao, e na salada tem alface, tomate(1), ovo (1), ovo de codorna (2), batata doce ( 2 pedaços), beterraba ( 1 pegador), cenoura ( 1 pegador), palmito ( 1 pegador), 1 brocolis.
Adicionar Comentário
10 janeiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71 kg
0 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de heloiza fagundes
Visualizar Histórico Completo