Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
inspiration01
Jornal
Jornal de inspiration01
Perfil de inspiration01
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 348
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
27 abril 2022
У нас в городе кстати перестал работать макдональдс около месяца назад, и за это время я ни разу не сходила в кфс или бургеркинг 😅 хорошо с одной стороны, что закрыли, как-то резко и перехотелось всего этого
(2 comentários)
27 abril 2022
если кто-то меня видит!!!!!!!!!!! пожалуйста напишите сюда
вы пьёте протеин ??? какой лучше ?? есть ли смысл его покупать???
я читала, что есть в них добавка плохая очень, а ещё что от них худеют, подкачивают ягодицы быстрее и тд ??
(48 comentários)
27 abril 2022
смотрю свою страницу, стало жалко себя в том плане, что я старалась. я старалась есть меньше, фоткала еду, считала калории. в какой-то момент я перестала это делать. и из 59 кг я вновь вижу 61-62. Эта цифра уже приелась и видимо стала моей нормой.
если я худею, у меня уходят ягодицы и объем ног.
спортом я не занимаюсь, без ягодиц тоже оставаться не хочу. единственное, что мне больше всего не нравится, это наличие целлюлита.
я знаю, если я похудею на 10 кг, его не будет.
у меня будет совершенно другая фигура.
и наверное, я хочу стать той, кем могу быть
я могу делать кучу масок для лица, обёртывание, скрабы, могу перестать есть все подряд и начать следить за питанием, могу начать заниматься 3 раза в неделю спортом.
одно лишь могу, но не делаю.
бросаю себе вызов. не 1 марта, не в понедельник, а сегодня, 27 апреля в среду.
посмотрим что получится.
"зачем люди худеют ? чтобы их любили"
прочитала я недавно в книге "хочу и буду"
но я худею, чтобы полюбить себя и быть в себе уверенной.
я отношусь к такому числу людей, для которых то, как они выглядят полностью меняет их оценку, настроение и уверенность.
наверное, потому что уверенности то особо и нет и не было 🤷🏻♀️
тоже, очень мне это не нравится. ах да, ещё не забыть бы витамины пить
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59 kg
5 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 1,6 kg por Semana
14 abril 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62 kg
2 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,1 kg por Semana
16 janeiro 2022
тост 30г
маскарпоне 11г
рыба 35г
чай с грушей, бергамотом и медом
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de inspiration01
Visualizar Histórico Completo