Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
janahu13
Jornal
Jornal de janahu13
Perfil de janahu13
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 100
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
12 maio 2020
Мой сыночик🙂 Похож?
Писи: завтра иду работать волонтером в столовую на фабрику медикаментов. Достало дома сидеть😑
(19 comentários)
09 maio 2020
Куриный шашлык и люля-кебаб из баранины😋
(12 comentários)
06 maio 2020
OMAD.🙂 Свиные сосисоны на гриле, сыр Горгонзола, авокадо, томат, две глазуньи👀🍳
Еще был красный и клубника☺️
(19 comentários)
04 maio 2020
Привет ребята🙂
Как ваш карантин? У нас уже идет послабление. Мой вышел на этой неделе на работу. Ездили вчера в другой город гулять. Там три старых костела и один монастырь. 11 числа 80% рабочих возвращаются на работу. А пабы, рестики, залы, кинотеатры откроются в последнюю очередь. Надеемся хоть до начала июля все вернется на свои места. А пока 11 мая у нас открывают комплексы для сада, что б люди могли покупать цветы, кусты всякие и ковырялись у себя в саду. Некоторые магазины типо хозяйственные и с трусами😁
В общем достало все это уже англичан. Начинают буянить. Если закроют еще на месяц чую пойдут бастовать.
Писи: а еще я перешла на низкоуглеводное. Надоело трястись с этими несчастными 20 углями в день. На кето возвращаться не буду, если только на время как диета. Ем 40-50 углей в день. Что добавила в рацион? Яблоки-грейпфруты-арбуз. В общем сейчас уже взяла себя в руки, а то я две недели яблоки уничтожала как псих🤣 Сейчас я ем одно яблоко и один грейпфрут в день. Могу виноградика поесть гроздь, только тогда больше фруктов не ем. Лук добавила, могу 100 г сьесть, а то раньше по 30 г отмеряла🙄 Надоело если честно. А так ничего не изменилось. Никаких картошек и гречек мне не хочется. Как ни странно. Даже когда кило яблок влупила, не было мыслей картошки заточить😁
Пиписи: ая да забыла, я еще перешла на ОМАД, в 6 вечера начинаю есть. Медленно, наверное целый час жую, основное блюдо и потом блинчики какие или пирог с ЯБЛОКАМИ! Да, я кушаю пироги с яблоками и корицей😌 Это невероятно вкусно. Почти как настоящая шарлотка получается. 😋
(96 comentários)
04 maio 2020
Вчера если вкуненный куриный шашлык в беконе с рататуем. Невероятно вкусно😋 Мясо из за бекона получилось очень сочное и с копченым привкусом🙂
(6 comentários)
Histórico de Peso de janahu13
Visualizar Histórico Completo