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31 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,8 kg
2,2 kg
12,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,9 kg por Semana
23 janeiro 2022
Hi everyone, I’ve decided to be fit and healthy . I need to lose 15 kg untill the next summer. I am planning to do 5-6 workouts in a week with a good diet. Wish me luck And let’s get started 💪
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23 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70 kg
0 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
29 dezembro 2021
Breakfast 11.00 am
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11 novembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,5 kg
2,5 kg
12,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de kfvr
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