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06 janeiro 2019
Today will be a good day.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
135,4 kg
5,2 kg
69,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,5 kg por Semana
05 janeiro 2019
I am lucky that I woke up this morning with an opportunity to make positive changes. I think that my biggest weight loss mistake in the past was focusing on the goal and beating myself up when I didnt achieve it as per expectations. Focus on the Journey.
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05 janeiro 2019
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05 janeiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
135,8 kg
4,8 kg
70,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
04 janeiro 2019
7 days in lost some weight. 14 days and these are habits.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
135,9 kg
4,7 kg
70,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,9 kg por Semana
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