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03 julho 2024
Kemarin sempet nangis dan pengen nyerah nggak mau diet dan olahraga lagi karena bb ku stuck padahal udah rutin workout selama 3 minggu ini. Tapi keinget kata-kata gagal itu hanya untuk orang yang berhenti mencoba, selama kita masih hidup insyaallah kita masih diberi kesempatan untuk memperbaiki.
Bismillah kembali on track apapun hasilnya nanti asalkan kita mencoba melakukan yang terbaik!
(1 comentário)
02 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
49,4 kg
1,6 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
30 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
50 kg
1 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
11 abril 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
50 kg
1 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
16 julho 2023
Ada saran nggak ya sayuran yang awet disimpan tanpa dimasukkan kulkas + mudah masaknya? Aku anak kost tapi pengen coba memperbaiki makananku, biasanya aku makan sayurnya dari sop yg ku beli di warung, tapi takut bosen kalau itu-itu aja
(9 comentários)
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