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07 outubro 2019
An interesting article that I think should be considered and applied to most named diet trends (W.O.E.)
"The rise of celebrity diet gurus and glamorous food photos on social media reinforce the idea that eating only certain foods and avoiding others is a virtue — practically a religion."
https://www.npr.org/sections/thesalt/2019/10/07/766847274/when-efforts-to-eat-clean-become-an-unhealthy-obsession?utm_term=nprnews&utm_campaign=npr&utm_source=facebook.com&utm_medium=social&fbclid=IwAR2JLrPjIMitz7Y_r0zhRwY4iEoxmWC4VIhOZkCVWb0kw3SYaZGnvS97xYo&fbclid=IwAR05znEHd06pUL7xVfDg9S_8K_zm1C48Pi27X6KFZVhPnxLHvZXVir5r7dk
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06 outubro 2019
I’m not surprised there’s a small up tick. It’s been a crazy 2 weeks. I quit smoking and my focus has been there more than on tracking here.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95,2 kg
6,5 kg
25,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
28 setembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94,8 kg
6,9 kg
24,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
22 setembro 2019
Portuguese Chickpea Soup- from “Soups for Syria”. Delish
(4 comentários)
21 setembro 2019
Tofu-veggie pasta salad
(2 comentários)
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