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11 fevereiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55 kg
2 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
11 fevereiro 2019
malam2 stor perubahan dulu😄 Alhamdulillah aku udh sampe diangka 55kg target 5kg lagi dan PR nya naikin masa otot biar kencang badannya semangat👊💪😎 salam sehat buat teman2 FS💪💪💪
(5 comentários)
11 fevereiro 2019
teh hijau☕
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09 fevereiro 2019
buka jam OCD 6 jam semangat💪
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05 fevereiro 2019
pas sebulan aku diet dan pada akhirnya ak nyerah sama yg satu ini yaitu nasi padang😭 itu ak beli lauknya aj ad ikan dan ayam serta teman2 yg penuh dgn lemak2 membandel😂hanya nasinya ak ganti nasi merah ngilangin rasa bersalah dikit😆 hampir 700 kal
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