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06 novembro 2020
jumat stlh puasa kamis.. 68.05kg
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,1 kg
14,4 kg
3,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
24 outubro 2020
before gym, 68.75 kg, waist 79,81,84
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,8 kg
13,7 kg
3,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
23 outubro 2020
68.65 kg
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,7 kg
13,8 kg
3,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
21 outubro 2020
68.95 kg
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69 kg
13,5 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
20 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,2 kg
13,3 kg
4,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
Histórico de Peso de m irfan h a
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