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24 junho 2021
almuerso dieta militar imprivisado tiene aprox las mismas calorias , hambuerguesa de quinoa lechuga sofrito y cjampiñon
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24 junho 2021
dia 1 dieta militar ,desayuno: media naranja (novtenia pomelo) un pan con mantequilla de mani y un te
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23 junho 2021
subí de peso y me siento muy mal , e estado comiendo horriblemente , volveré mañana con 800kcal por día para bajar de peso rápido ahg.....
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
44 kg
5 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
peso estável
22 junho 2021
quinoa con atun mostaza y alga nori
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22 junho 2021
avena con leche de soya de chocolate y chocolate 100%amargo
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