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02 abril 2024
Boa tarde Pessoal!! A 5 anos fiz low carb usando esse app e emagreci 10 quilos, mantive o peso por dois anos e por conta de relaxo comendo tudo desregular fui engordando. Hoje estou no meu peso máximo 72 quilos e quero voltar aos meus 60, comecando hj a Low carb. Alguém aqui sabe de grupo no WhatsApp de Low Carb pra me passar??
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18 janeiro 2024
Gente se eu comer uma besteirinha dirante o dia e ficar dentro do valor de calorias para emagrecer eu consigo emagrecer? Não quero fazer nada restrito, então fiquei com essa dúvida!!
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05 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72 kg
0 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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