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07 novembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73 kg
9 kg
6 kg
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peso estável
02 novembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73 kg
9 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,8 kg por Semana
01 novembro 2020
15 dias que Eu não saio desse peso, mesmo fazendo dieta, embora estou comendo frutas e tomando café com açúcar fit União. durante esse período só fiz 3 dias de elíptico 20 minutos. Inicia se mais um mês, nesse mês tenho que ter o propósito de emagrecer esses 4 kg . Eu vou conseguir.
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01 novembro 2020
15 dias que Eu não saio desse peso, mesmo fazendo dieta, embora estou comendo frutas e tomando café com açúcar fit União. durante esse período só fiz 3 dias de elíptico 20 minutos. Inicia se mais um mês, nesse mês tenho que ter o propósito de emagrecer esses 4 kg . Eu vou conseguir.
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29 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74 kg
8 kg
7 kg
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peso estável
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