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05 julho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58 kg
1,9 kg
5,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
02 julho 2022
Ребят, подскажите пожалуйста, а как считать калорийность блюда при готовке? Вот голову ломаю , сколько ж кбжу в мой перчиках, фаршированных индейкой....
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02 julho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58,3 kg
1,6 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
30 junho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58,4 kg
1,5 kg
5,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
28 junho 2022
завтрак на 366ккал. Веслы показали -0.5 кг за вчерашний день. продолжаем двигаться к цели)
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